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メルの日記です。
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あなたが目指すキレイな人って?まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。
全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。
プロの指導ですか・・・?
ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。
毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。
ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。
早いうちに抜け出してください!
他人からのアドバイスは大事にしましょう。
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