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メルの日記です。
いちごや抹茶のデザート、最高です。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。 カロリー摂取を抑えるのが問題。そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 食事制限も嫌。 夢のようなダイエット方法。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR]ナイシトール PR |
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