若返りダイエット についての情報です。

入浴前にコーヒーを飲むと、脂肪が燃焼され易いと言われます。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。
何をやっても途中でしんどくなって断念していました。
何よりダイエットを辛くさせるものです。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
お金も安い方がいい。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
便秘症だから、仕方ないか？
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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