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メルの日記です。
簡単にどんどん痩せるダイエットなんて？
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。 食事制限も嫌。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR] PR |
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