あり得ない体型 ・・・誘惑が・・・

ウオーキングした後は、気分いいです。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。
誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。
痩せない理由を探そう。
健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。
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