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メルの日記です。
皆さんは鰻と梅干を一緒に食べるのは良くないと聞いた事が有りませんか？
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 細胞内のミトコンドリアの働きを活性化することで、 [PR]悠香 PR |
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