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メルの日記です。
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脂肪を燃やす為にも熱量が必要なんですって。
酢はアミノ酸を豊富に含む為、筋肉を維持するのに、とても効果があります。
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
これはあまり、聞いた事がありませんね。
痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。
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