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メルの日記です。
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もしかしたらあなたの周りにも経験者がいるかもしれません。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。
何をやっても途中でしんどくなって断念していました。
キレイに、健康的に痩せたいです。
毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
キレイにならなきゃ意味がない。
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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