マッサージダイエット についての記事UP ♪

寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
迷信ですね。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
リバウンドもしたくない。
食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。
便秘症だから、仕方ないか？
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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