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メルの日記です。
ダイエットに一度とならず、二度までも・・・失敗
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 デザートの誘惑に弱いのです。 初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 じょじょに戻ってる。 問題は夜です。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR] PR |
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