若返りダイエット 、注目の話題！！

基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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