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メルの日記です。
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ダイエットに一度とならず、二度までも・・・失敗
食事をみなおして、ダイエット・・・これが一番理想ですよね。
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。
そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。
古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。
結果的には2週間で4キロも痩せました。
運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました!
プロはアドバイザーがいる?
正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。
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