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メルの日記です。
寒いのは苦手です。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。 精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 ダイエット法が間違っているから？？？ ストレスや不安が出てきます。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 基礎代謝がアップします。 [PR]ダイエット PR |
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