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メルの日記です。
運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
どうして痩せるのか、なぜ痩せることができないのか。 精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。 栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 なんとか諦めずに。 痩せない理由を探そう。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |
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