あり得ない体型 ・・・誘惑が・・・

ウオーキングした後は、気分いいです。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。
誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。
痩せない理由を探そう。
健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。
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足痩せる

すっかり春ですね。
ふきのとうでも、取りにいってきますかね。
でも、外は風が冷たいです。
あー、たばこが吸いたい。
じつは、禁煙してるんです。
それに、春なので、そろっとダイエットもね。

禁煙
脚痩せ
足痩せ

脚痩せ

そろっと春ですかねぇ。
よかった、よかった。
ふきのとうも食べたし。
やっぱ、ふきのとうっておいしいね。
てんぷらもいいし、ふきみそにしてもいいし。
ところで、春って・・・
そろっとまた、ダイエットしなきゃね。
とりあえずは、脚痩せかぁ。

さくら

さくら、さくらってコマーシャルAUの。
なんかそれが頭から離れない。
はははははは。
まいった。
もうすぐ春ですね。
でも、花粉症だから、あんまり喜べない。

風が凄い

夕方から風が凄い。
また、冬型だよ。
まあ、２月だからしょうがないけど。
はやく暖かくなんないかなぁ。
明日の朝は寒そう。
たぶん凍るよ。