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メルの日記です。
多くの女性がダイエットに成功しない理由は何故でしょうか？
スラッと長い足 雑誌を見ていても、デザート特集。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。 しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 問題は夜です。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR] PR |
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