えびちゃん とはなんなのか？

最近は体調がいいですね。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。
全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。
海外のモデルもいってましたよ。
基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。
毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。
あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。
太る理由を探そう。
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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えびちゃん 、独自の見解です。

ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。
しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。
そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。
成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。
ダイエット法が間違っているから？？？
皆さんは痩せる為に、身体に良い食事を御存知ですか？
問題は夜です。
正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。
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ウォーキングダイエット ・・・誘惑が・・・

あなたが目指すキレイな人って？偏食ではありませんか？
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
ストレスや不安が出てきます。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし
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好き嫌い で変身

ダイエット＝体重を減らすこと
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか？
たしかにそうですよね。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
食事制限なんてムリ。
即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。
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季節 にこんな事実が！！

もしかしたらあなたの周りにも経験者がいるかもしれません。
迷信ですね。
短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
モデルはあらゆる手段で美しく見せようと努力するんです。
モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
キレイにならなきゃ意味がない。
健康的なダイエットを目指そう。
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