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メルの日記です。
ダイエットする理由
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 デザートの誘惑に弱いのです。 初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 たった一歩踏み出すだけで40代の方でも痩せる事に成功したそうです。キレイにならなきゃ意味がない。 食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし [PR]和漢箋 効果 PR |
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