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メルの日記です。
あなたはダイエットに何を求めますか。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。いろいろなダイエット方法が、テレビで紹介されてきました。 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 痩せやすい体をつくります。 [PR]ダイエット PR |
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