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メルの日記です。
ストレスはダイエットの大敵です。
引き締まった顔 いろいろなダイエット方法が、テレビで紹介されてきました。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 優れた食事改善が鍵です。 [PR] PR |
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