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メルの日記です。
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ウオーキングした後は、気分いいです。
キュッと締まった腰
最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。
ダイエット法が間違っているから???
あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。
痩せない理由を探そう。
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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