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メルの日記です。
運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！ 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。 問題は夜です。 優れた食事改善が鍵です。 [PR]rinrin 富士店 口コミ PR |
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