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メルの日記です。
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健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。
最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
食事も人生の楽しみの一つです。
急激なダイエットは体にもとても危険。
?低インシュリンダイエットに失敗した方。
下剤の使い方決して間違わないでください!
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