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メルの日記です。
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生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。
下剤を飲んだから安心して食べられる。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。
身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。
理想的な時間に食事はムリ。
他人からのアドバイスは大事にしましょう。
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