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メルの日記です。
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簡単にどんどん痩せるダイエットなんて?
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。
全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。
栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。
何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法
年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。
食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし
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