漢方ダイエット 、気になります。

どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。
冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。
プロはアドバイザーがいる？
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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