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メルの日記です。
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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
急に痩せて綺麗になるには。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。
早いうちに抜け出してください!
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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