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メルの日記です。
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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。
脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。
私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。
好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます!
理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
痩せない理由を探そう。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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