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メルの日記です。
ウオーキングした後は、気分いいです。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 ダイエット法が間違っているから？？？ 食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR] PR |
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