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メルの日記です。
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いちごや抹茶のデザート、最高です。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。
たしかにそうですよね。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
ダイエット法が間違っているから???
皆さんは痩せる為に、身体に良い食事を御存知ですか?
理想的な時間に食事はムリ。
他人からのアドバイスは大事にしましょう。
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