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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
痩せやすい体をつくります。
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