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メルの日記です。
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入浴前にコーヒーを飲むと、脂肪が燃焼され易いと言われます。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。
最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。
鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。
基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。
それこそ体に大きな負担がかかります。
体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。
夢のようなダイエット方法。
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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