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メルの日記です。
最近は体調がいいですね。
偏食ではありませんか？ 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！ 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。食事制限なんてムリ。 食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし [PR]ナイシトール PR |
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