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メルの日記です。
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あなたはダイエットに何を求めますか。
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。
リバウンドを繰り返し、体脂肪燃焼サプリでも痩せませんでした。
私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
結果的には2週間で4キロも痩せました。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
理想的な時間に食事はムリ。

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