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メルの日記です。
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ダイエット=体重を減らすこと
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。
ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります!
年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
夢のようなダイエット方法。
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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