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メルの日記です。
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ダイエットする理由
モデルさんの体型って、ほんと凄いですよね。
そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。
代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。
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