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メルの日記です。
食欲の克服って大変ですよね。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。 食事も人生の楽しみの一つです。 モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。 食事制限なんてムリ。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]ダイエット PR |
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