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メルの日記です。
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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
デザートの誘惑に弱いのです。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
お金も安い方がいい。
食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。
痩せない理由を探そう。
本物の手法を選んで下さい。
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