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メルの日記です。
普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
迷信ですね。 最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 誰にでもすぐにできるダイエット法とは、肉体改造。 正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。 [PR] PR |
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