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メルの日記です。
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ストレスはダイエットの大敵です。
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。
そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。
なんとか諦めずに。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
活性化の力が弱まった細胞を再び活性化します。
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