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メルの日記です。
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多くの女性がダイエットに成功しない理由は何故でしょうか?
スラッと長い足
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
プロはアドバイザーがいる?
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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