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メルの日記です。
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ダイエットには、常に身体を活性化しいつでも栄養素を取り込む必要が有ります。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
リバウンドを繰り返し、体脂肪燃焼サプリでも痩せませんでした。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
プロはアドバイザーがいる?
下剤の使い方決して間違わないでください!
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