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メルの日記です。
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そのダイエット方法とは
でも、難しいでしよね。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。
太る理由を探そう。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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