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メルの日記です。
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劇的に変わるのは難しいかも。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
食事制限も嫌。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。

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