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メルの日記です。
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ダイエットする理由
キュッと締まった腰
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
?低インシュリンダイエットに失敗した方。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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