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メルの日記です。
劇的に変わるのは難しいかも。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切 デザートの誘惑に弱いのです。 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 なんとか諦めずに。 誰にでもすぐにできるダイエット法とは、肉体改造。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]シンプリートーン PR |
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