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メルの日記です。
健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
ラーメン大好きです。でも太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。 ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。 プロの指導ですか・・・？ 基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。ストレスや不安が出てきます。 問題は夜です。 規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。 [PR]ダイエット PR |
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