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メルの日記です。
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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
モデルさんも、頑張ってダイエットしているんでしょうね。
いろいろなダイエット方法が、テレビで紹介されてきました。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。
なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
便秘症だから、仕方ないか?
基礎代謝がアップします。
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