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メルの日記です。
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そのダイエット方法とは
どうして痩せるのか、なぜ痩せることができないのか。
精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。
デザートの誘惑に弱いのです。
基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。
年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。じょじょに戻ってる。
食事制限なんてムリ。

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