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メルの日記です。
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人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
何よりダイエットを辛くさせるものです。
ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。
食事も人生の楽しみの一つです。
ダイエットと健康なからだをつくります。
プロはアドバイザーがいる?
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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